jueves, 21 de mayo de 2015

BATIDO DE FRUTAS DEL BOSQUE

A la hora de preparar la merienda, conviene que sea algo sano, fresquito y a poder ser con lácteos.
Frambuesas, arándanos, moras y grosellas, son los llamados frutos del bosque y puede que a muchos no les gusten así solos, por eso os traigo esta receta, que estoy segura de que os gustará.

 

INGREDIENTES:

  • 2 yogures naturales. ( a poder ser, griegos, ya que no són tan ácidos)
  • Medio baso de leche entera
  • 75 gr de frutos del bosque.
  • Azúcar.

PROCESO:
 
Tan sencillo, como introducir todos los ingredientes en la batidora y darle al botón. Después lo pasamos por un colador para evitar las semillas. 
Si queremos tenerlo listo para la merienda, seria conveniente que lo preparemos por la mañana, ya que es aconsejable introducirlo unas cuantas horas en la nevera.

¡CONSEJO!:
Lo podemos decorar con unas hojitas de menta, o con los mismos frutos que nos han sobrado, con un finalizado estupendo y riquísimo.


No hay comentarios:

Publicar un comentario