BATIDO DE FRESA

Es una merienda perfecta y rica en minerales, vitamina C y hierro. A sí que como podéis suponer es uno de los batidos más saludables que hay.

INGREDIENTES:

• 200 gr de fresas naturales.
• 1 vaso de leche ( desnatada si estás intentando adelgazar ).
• Azúcar al gusto.

PROCESO:

Lavar las fresas con cuidado y luego cortarles el rabo y sacarles las hojas.

Introducimos en la batidora las fresas y la leche y lo licuamos hasta que queda espesa. ( evitar que quede muy líquido).

Una vez licuado, le añadimos tanto azúcar cómo queramos, pero os recomiendo que lo endulcéis un poco bastante, pero sin pasarse eh.

Al acabar si lo queréis más frío tenéis que ponerlo en la nevera ( a este batido no sele puede añadir hielo porque estropearía su sabor).

¡CONSEJO!: Antes de licuar podemos añadirle más fruta, el plátano por ejemplo le va de maravilla, también podéis añadirle kiwi. O una vez hecho espolvorearle un poco de chocolate en polvo. ( sólo un poco) Aunque las fresas con la leche y el azúcar solamente es una delicia.